【体験口コミ大公開】神戸・三宮のホットヨガ人気ランキング

 

【体験口コミ大公開】神戸・三宮のホットヨガ人気ランキング

 

当サイトは神戸・三宮にあるホットヨガスタジオを比較、リサーチし、管理人独自の視点でランキング付けして一挙に紹介しているサイトです。神戸・三宮には4社5つのホットヨガスタジオがありますが(2016年8月現在)、値段、料金プラン、規模やプログラムはいろいろ。その共通点、違いや特徴をまとめているので、これからホットヨガをはじめるという方はぜひ参考にご覧になってください。

 

神戸・三宮のホットヨガランキングを見る

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオ人気ランキング

 

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三宮でOLをしている33歳レナです。毎日のオフィスワークからくる肩こりと冷え性、むくみに悩んでいました。マッサージでごまかしてきたもののもう限界。根本的な体質改善をしようとホットヨガをはじめることに。

 

調べてみると神戸・三宮にはホットヨガスタジオが5社・6店舗ありました。どこがどう違うのかはじめはさっぱりわかりません。そこで、体験レッスンに行ったり、口コミを読むなどして希望に合うスタジオをリサーチ。その時、調べたことをまとめてご紹介します。よろしければ参考にしてください。

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオ
  1. LAVA神戸三宮店・LAVA三ノ宮駅前店
  2. ヨガプラス三宮店
  3. ロイブ神戸三宮店
  4. スタジオ オー三宮店
  5. ビープラス神戸元町店

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオ一覧

料金プラン

コスパ

わかりやすさ

体験料金

清潔感

LAVA神戸三宮店

LAVA三ノ宮駅前店

ヨガプラス三宮店

ロイブ神戸三宮店

ビープラス神戸元町店

スタジオ オー三宮店


さらに詳しい6店舗の比較表は別ページに掲載しています。

 

>>神戸・三宮にあるホットヨガスタジオ一覧の詳細比較

 

どの店がどこにあるか、ひとつのMAPにまとめてみました。

神戸・三宮のホットヨガスタジオまるわかりMAP

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオまるわかりMAP

 

5つあるスタジオの場所はけっこうバラバラ。北はJR三ノ宮駅東口前のにしむら珈琲三宮店を過ぎた先にあるLAVA三ノ宮駅前店、南はユニクロ神戸三宮店の隣にあるヨガプラス三宮店、西はJR元町駅前にあるビープラス神戸元町店。
さらに詳しく調べると場所以外にもいろいろ違いがありました。そこで各スタジオの詳細情報や特徴をもとに私独自の視点でランキングにまとめています。

 

神戸・三宮のホットヨガスタジオランキング

 

ランキングの根拠は、料金プラン、コストパフォーマンス、レッスンのわかりやすさ、体験レッスンの受けやすさ(体験料金の安さ)、清潔感

 

実際の体験談や公式HPの情報、口コミを参考にしてポイントを付けています。

 

 

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LAVA神戸三宮店・LAVA三ノ宮駅前店の特徴

・日本人の体型、体質にあったプログラムがわかりやすい
・全国240店舗以上、兵庫県内、大阪府内だけでも36店舗もある巨大チェーンだけにサービスやプランが充実
・神戸三宮店と三ノ宮駅前店、どちらかの会員になれば、もうひとつのスタジオも追加料金なしで利用可能に!プラス1制度を利用すれば、さらにもう1店舗利用OK!
・神戸三宮店にはエンダモロジー、三ノ宮駅前店には「光のスタジオ」を完備

価格 体験レッスン代 1000円
評価 評価5
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LAVA神戸三宮店・LAVA三ノ宮駅前店の総評

ホットヨガ大手のLAVAはプログラム内容がしっかりしているのが特徴。初めての人にもわかりやすいので初心者も安心です。また、LAVAの強みは店舗数の多さ。神戸三宮だけでも2店舗あって、どちらかの会員になると両方通えるようになるんです。さらにプラスワン制度を利用するともう1店舗が通い放題に!平日は勤務先近くの三宮へ、週末はお住まいの近くの店舗へ、という多彩な通い方ができるのでとっても便利!!
体験レッスンはいつでも税込1000円。ホットヨガは初めてという方も、ヨガ経験者もまずはLAVAのレッスンを体験してみるといいですよ。

 
 

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ヨガプラス三宮店の特徴

・伝統的なスタイルのヨガが学べる正統派ヨガスタジオ
・プライベートレッスンに力を入れているので初心者も、上達を目指したい人にもおすすめ。
・世界最大級のピラティス専門スタジオチェーン「ピラティススタイル」を併設。ホットヨガ、常温ヨガに加えてピラティスの本格的なレッスンも受けられる。
・三宮センター街の中、ユニクロ近くの通いやすいロケーション

価格 体験レッスン代 3000円
評価 評価4.5
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ロイブ神戸三宮店の特徴

・ホットヨガのプログラムが豊富で多彩。健康系、美容系、ダイエット系に加え、ピラティスやボクササイズまであり
・インストラクターは全米ヨガアライアンスの認定講師
・キャンペーン中は体験レッスンが500円。てぶらセット付きで便利

価格 体験レッスン代 2716円
評価 評価4.5
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ビープラス神戸元町店の特徴

・身体が硬い人や初心者も安心の体にやさしいホットヨガ
・ホットヨガだけでなく、常温ヨガ、ピラティスなどのレッスンもあり
・各線元町駅から徒歩1分の通いやすいロケーション

価格 体験レッスン代 2000円
評価 評価4
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スタジオ・オー三宮店の特徴

・室温38℃湿度65%という理想的な温度湿度でホットヨガができる
・肩こり解消、脂肪燃焼など、骨盤周りのゆがみ解消など目的別のレッスンあり
・姉妹店のラビエと合わせると全国に18店舗を展開

価格 体験レッスン代 3200円
評価 評価3.5
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神戸のホットヨガスタジオでLAVAがオススメな3つの理由

 

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日本人の体型・体質に合ったプログラム

ヨガにはいろいろな流派がありますが、LAVAは日本人の体型・体質に合わせてプログラムを構成。だからより効果につながりやすくわかりやすい!

 

「光」と「音」の演出を導入した「光のスタジオ」完備

集中力と高揚感を高められる幻想的な空間でリラックスしながらホットヨガを楽しめる。

 

神戸・三宮には神戸三宮店と三ノ宮駅前店の2店舗

神戸三宮店にはエンダモロジー、三ノ宮駅前店には光のスタジオ完備。どちらの店舗にも1店舗分の料金で通えるのでとってもお得♪

 

LAVAでわかりやすいと評判の体験レッスンを予約

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ホットヨガ始める前の不安Q&A

 

運動不足の私でもついていけますか?

ホットヨガは激しく体を動かすよりはゆっくりとした動きが多め。スタジオにもよりますが、初心者向けのクラスなら普段、運動をしない方でもついて行けると思います。不安な人は予約する時にオススメのレッスンを聞いてみましょう。

 

体が硬くても大丈夫?

ホットヨガを行う39℃前後は筋肉の柔軟性が高まると言われています。実際、私は背中の後ろに回した手がまったく届かなかったのですが、今では指先が触れるぐらいまでやわらかくなりました。体が硬いからヨガはあきらめていた、という人はぜひ、ホットヨガを試してほしいです。

 

若い人が多くてういてしまわないか不安です

ヨガもホットヨガも年齢にかかわらず楽しめるエクササイズ。若い方から高齢の方まで、幅広い年齢層の方がレッスンに通っているので心配いりません。ただ、スタジオによって平均年齢は異なりますし、レッスンを受ける時間帯によっても雰囲気がガラッと変わります。不安がある方は体験レッスンへ行って雰囲気を確かめてみるといいでしょう。

 

体験レッスンの服装や持ち物は?

【必須の持ち物】

  1. 動きやすい上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、レギンスなど)。ブラは締め付けの少ないものに。あればスポーツブラ、なければなるべく体にフィットするブラトップがいいでしょう。
  2. シャワー用のバスタオル(汗をかいたままにしておくと冷えや肌荒れの原因に)
  3. レッスン用のフェイスタオル(汗はこまめにふかないとすべるのです)
  4. 水1リットル以上(店内でも買えますが割高なので持参しましょう)
  5. 下着の替え(全身に汗をかくので必要です)

 

【持って行った方がいいもの】

  1. 髪をまとめるヘアゴム(髪の長い方)
  2. レッスン後のウェアやタオルを入れるビニール袋
  3. メイク落とし、洗顔、メイク道具。レッスンはすっぴんで受ける方が美肌効果が上がります。ノーメイクで帰るのが恥ずかしい方はメイク道具を持参。

【体験口コミ大公開】神戸・三宮のホットヨガ人気ランキング

 

体験レッスンの所要時間はどれぐらい?

着替えやメイク落としなどレッスン前後に15~30分の時間が必要。LAVAなどでは初回説明のため30分前に来店するように言われます。会員の人の中には早めに行ってスタジオでウォームアップをしている人もちらほらおられました。またレッスン後はシャワーや説明のため、やはり15~30分は必要。詳しく知りたい方は予約したスタジオに確認してみましょう。

 

レッスン前後の食事はどうしたらいいでしょう?

食事はなるべくレッスン2時間前までに済ませましょう。ホットヨガは内臓を刺激するポーズも多いので、満腹状態だと気分が悪くなることがあります。また、レッスン後の1時間は栄養の吸収力が高まっているので、食べ過ぎると太ってしまう可能性大。1時間は食事を控えましょう。

 

男性でも受講できますか?

三宮ではLAVA三ノ宮駅前店とヨガプラス三宮店のみ男性の利用が可能です。

ホットヨガはスタジオによってプログラムも雰囲気もそれぞれ!自分に合うスタジオを見つけるには体験レッスンがオススメです。

 

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