LAVAとヨガプラスの体験レッスン 違いはココ!

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

 

>>神戸・三宮で一番人気はこのスタジオ

 

実際に体験レッスンを受けてみた比較は以下の通りです。

 

LAVA

ヨガプラス

美津ホルモンヨガ

体験したレッスン

プレビギナーレベル1

1000円

体験レッスン代(税込)

キャンペーン中1000円

ネット予約

予約

ネット予約

予約確認メール

予約後TEL連絡

30分前

来店時間

20分前

詳細

体験前アンケート

シンプル

ムシムシ暑い

スタジオの温度・湿度

ムシムシ暑い

スタジオの床

フローリング

ギュウギュウ

混み具合

広々

普通

レッスンのハードさ

普通

ていねい

説明のていねいさ

ていねい

わかりやすい

説明のわかりやすさ

少し難しい

とても多い

水を飲むタイミング

多い

ポーズの修正

5分

レッスン後の勧誘

30分ちょっと

清潔

ロッカールームの清潔さ

清潔

多少あり

シャワールームの混雑

シャワールームのアメニティ

シャンプー・ボディソープ


※2016年8月に受講した感想をもとに一覧にしています。

 

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順番に詳細をご紹介します。

 

予約方法

 

体験,LAVA ,ヨガプラス,比較

 

LAVAとヨガプラス、どちらもネット予約OK!違いは以下の通り。

 

▼LAVA

予約前に登録が必要です。まずメールアドレスを登録して、そのアドレスに届いたURLをクリックして登録完了してから予約、という2ステップが必要。その分が手間と言えば手間ですが、簡単にできますよ。

 

▼ヨガプラス

予約後にインストラクターさんから電話あり。電話の内容は「〇〇さん(私の下の名前)はヨガの経験がありますか?」「場所はおわかりになりますか?」「レッスンの20分前に来てください」というもの。3分程度で終わりました。突然、下の名前で呼ばれたのはビックリしました。フレンドリーな対応をするスタジオのようです。

 

受付にて

 

▼LAVA

体験前に体験コースを選びました。選択肢があるなんて思ってなかったのでびっくりです。コースは以下の3つ。

 

【LAVA体験コース】
  1. 体験のみの1000円
  2. 体験前に飲むHAKKANドリンクと体験後に飲む酵素ドリンク付き 1600円ぐらい
  3. 体験後に飲む酵素ドリンク3個付き 2700円ぐらい
(価格は消費税8%込)

 

コース名や価格はよく覚えていませんがこんな感じでした。「オススメは2番です」と言われたものの、体験を受けるだけのつもりだったので大人しく3番を選択。ただ、オススメとか言われるとつい2番を選んじゃいますよね。商売上手だなぁと思いました。

 

その後、アンケートを記入するのですが、この内容がけっこう細かい。ヨガ経験、体験の目的、身体の不要、通うことになった場合のレッスン頻度など。A4の用紙にびっしりありました。

 

受付カウンターには発汗を促すドリンク「HAKKAN」や、酵素ドリンク、水素美人というサプリなど、ヨガの効果を高めるためのオリジナルアイテムがズラリ。LAVAにくればホットヨガに関するグッズなら何でも揃いそう。さすが全国240店舗以上もある巨大チェーン店です。

 

▼ヨガプラス

体験コースが3種類あったりはしません。受付で名前を言ったら体験前のアンケートを記入。項目は連絡先以外には、身体の調子が悪くなった場合に備えての同意書ぐらい。シンプルでした。受付にはヨガに関する雑誌や書籍がズラリ。商売っ気はなく、ヨガについてしっかり学べるという雰囲気が出ていました。

 

スタジオへ

 

着替えを済ませたらスタジオへ。持ち込めるのはどちらのスタジオも汗ふき用フェイスタオル、水、ロッカーの鍵のみ。なので撮影はできません。

 

▼LAVA

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

※イメージ写真です

 

ムシッとはしていますがそれほどではありません。レッスン開始15分前だったからか温度は33℃、湿度は65%とまだ低め。「光のスタジオ」だったので青いほわんとした光に照らされてリラックスできました。畳の上に直接バスタオルを敷いて座ります。30人ほど入れそうなスタジオ内に25人入っていて、けっこうギュウギュウでした。

 

▼ヨガプラス

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

 

LAVAよりはムシッとしていましたがこんなものではないでしょうか。窓のある開放的なスタジオです。レッスン中に確認すると温度38℃、湿度65%でした。インストラクターさんが時々ドアをあけたり、空調を調節してこの数値をキープしていたようです。フローリングの床に無料で借りられるヨガマットを敷き、その上に無料で使えるバスタオルを敷きます。30人入れるというスタジオに生徒が3人だったので相当広々していました。

 

レッスン内容

 

どちらも説明はとてもていねいで親切でした。

 

▼LAVA

「ナマステ―」のあいさつからスタート。座りポーズが中心の初心者にやさしい内容。「うまくポーズをとろうとか考えなくていい」「自分の呼吸に意識を集中して」「しんどくなったらチャイルドポーズで休憩しておいてください」など、安心感のある言葉がけをたくさんしてくれました。

 

ポーズの説明もわかりやすく、ところどころ先生や他の生徒さんの動きをカンニングしながらもついていけました。このポーズをするとどんな効果があるかなども言ってくれるので、すんなり頭に入ってきます。インストラクターさんがスタジオ内を回って生徒に声掛けやアドバイスするということはありませんでした。教室がギュウギュウなので無理もありません。

 

動きはゆったりですが15分過ぎから汗がダラダラ。そのころからインストラクターさんがかなり頻繁に「水を飲んで汗を拭いてください」と言ってくれるので、飲み忘れるという心配はありません。レッスンが終わったころには800mlほど飲んでいたと思います。

 

▼ヨガプラス

「お願いしまーす」という元気のいいあいさつからスタート。レッスンのはじめにインストラクターさんのヨガ小話が少しあってからポーズに入りました。プレビギナーコースだったので説明はかなりていねい。それでも、「腰のニュートラルの位置を覚えておいてください」「立つ時は足の指には力を入れず両足裏の4点でしっかり踏みしめてください」「力が外へ流れないよう内側に意識を集中して」など、けっこう細かい指示が多く、合っているのかいないのかわからない時がありました。これでプレビギナー…。普通のビギナーコースだとついていけなかったかも。

 

生徒が3人だったのでインストラクターさんがていねいにポーズの修正をしてくれました。まるでプライベートレッスン状態。キレイにポーズがとれると「ナイスです」と言ってくれ、きちんと見てもらえていると感じました。水を飲むタイミングはLAVAより少なめ。私以外の生徒さんとインストラクターさんは500mlのペットボトルしか持っていないうえ、それさえ余っていたぐらいです。私も500mlも飲んでいないかな。あまり水を飲むスタジオではないのかもしれません。

 

レッスン後の勧誘

 

▼LAVA

レッスン終了後、スタジオ内で感想を聞かれます。体験者以外はシャワーへ退散する中、暑いスタジオに残されるのはちょっと…と思いました。ただ入会を決めていれば話はすぐ終わりますし、「考えます」と言えば、しつこく勧誘されることはなさそうです。他のサイトの口コミを読んでいても、LAVAの勧誘はあっさりしていると書いてあることが多いので、勧誘しなくても入会する人はするのでしょうね。

 

 

▼ヨガプラス

レッスン終了後、やはりスタジオ内で少し話がありました。ただしエアコンを止めて窓を開けてくれたのでホッとしました。内容は感想というより、ヨガの歴史やヨガがどう身体にいい影響を与えるかについて。ヨガの魅力をわかってほしいという気持ちが伝わりました。

 

着替え後に最初に書いたアンケートの裏面にレッスンの感想を書きました。インストラクターさんは今日のレッスンを受けた私の様子から、「こういう部分を鍛えたらいい」「ホットヨガもいいけどピラティスもいいと思います」など熱心に説明してくれました。

 

スケジュールの説明をされ、通うならどの時間帯がいいかという話などをしましたが、最終的に「他のスタジオも同時に検討している」と伝えると「またご連絡ください」とあっさり勧誘は終わりました。時間的には30分ほどでした。しつこい感じはなく、感じのいい対応でした。

 

LAVAでわかりやすいと評判の体験レッスンを予約

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更衣室などの設備

 

▼LAVA

いつも人がいて撮影が難しいので、公式サイトの写真を掲載します。

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

神戸三宮店の受付

 

発汗を促すドリンク「HAKKAN」や、酵素ドリンク、飲む水素サプリ「水素美人」などの販売もされています。

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

神戸三宮店のロッカールーム

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

化粧スペースはこんな感じ

 

清潔で掃除が行き届いています。生徒さんが多い分、シャワー室には多少の待ち時間がいりますが、体験者は他の人たちより遅めにシャワーを浴びたのでちょうどよかったです。シャンプーやボディソープなどはありませんが、混雑するのでみんなさっとシャワーだけ浴びて済ませているようでした。

 

▼ヨガプラス

店舗内はこんな感じ。施設写真は三宮店 公式サイトのものを掲載しています。

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

受付スペース

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

ロッカールーム

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

窓があって開放的なスタジオ

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

シャワーブースにはシャンプーとボディソープ有

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

洗面台

 

やはり清潔で掃除が行き届いていました。こちらは生徒数も少なめなので混雑するということもなく、広々と使えました。シャワーブースにはシャンプーとボディソープが置いてあるので頭も体もしっかり洗えますよ。

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

 

ヨガプラスではウェア上下とタオルをレンタルしてみました。上はユニクロのエアリズム。ブラトップキャミなのでブラの着替えもいりません。下はアディダスのひざ下パンツ。ヨガ用ではありませんが動きやすかったのでこういう服装で十分だと思いました。

 

LAVAとヨガプラスを比べてみた感想は?

▼LAVA

 

【体験レッスン潜入レポート】LAVA vs ヨガプラス 徹底比較

 

とにかく人気で人が多いです。その分、ひとりひとりへの指導は少な目。レッスン内容はとてもわかりやすく、教え方も親切なのでやりやすかったです。上級者向けレッスンはもっと難しくなるのでしょうが、初心者向けのレッスンは運動をあまりしない人でも十分ついて行けると思いますよ。

 

体験コースが3種類あったり、グッズ販売が多かったりと商売っ気はありますが、勧誘はほとんどなし。来るもの拒まず、去るもの追わず、人気教室の余裕を感じました。勧誘は苦手、難しいことを考えずにとにかく体を動かしたい人にオススメ。

 

一番人気のLAVAでホットヨガを体験する

 

▼ヨガプラス

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コアなファンが多い印象。インストラクターと生徒の距離が近く、下の名前で呼ぶというフレンドリーぶり。レッスン以外でもコミュニケーションをとっている様子でした。レッスン内容は基礎からしっかり教えてくれるぶん、はじめは退屈に感じる人もいるかもしれません。超・初心者向けのコースを受けたわりにはLAVAよりハードだったので、ヨガのレベルは高そう。説明はとてもていねいなのでついていけないなんてことはないと思います。

 

ヨガと真摯に向きあっているスタジだけに勧誘はけっこうしっかり目。「あなたにはぜひヨガをはじめてほしい」という熱い思いが伝わります。流行に流されない、ヨガの本質を学びたい人にオススメのスタジオです。

 

>>神戸・三宮で一番人気はこのスタジオ